Leefstijl coaching
Binnenkort kunt u bij MoVeS tevens voor leefstijl coaching terecht.
De leefstijlcoach ondersteunt mensen om in hun dagelijks leven zelf betere keuzes te maken, gericht op de belangrijke pijlers: voeding, beweging, stress, ontspanning en slaap. Het belangrijkste kenmerk van een leefstijlcoach, is dat zijn of haar aanpak coachen als grondslag heeft.
Dat wil zeggen dat de leefstijlcoach mensen begeleidt bij het maken van hun eigen keuzes en niet deze keuzes oplegt. Het is geen kwestie van ‘gewoon doen’, maar van stap voor stap streven naar blijvende gedragsverandering. Geen voorgeschreven diëten of dure fitnessschema’s, maar haalbare kleine stappen waarmee de leefstijlcoach jou helpt om uiteindelijk zelf de gezonde keuzes onbewust te maken. Met een duurzaam gezond leven als gevolg.